Unsere gesunden Veranstaltungen

Wir möchten darauf hinweisen, dass unsere Veranstaltungen momentan nur mit Voranmeldung (info@gesunde-oekoregion.at) möglich sind, um auch vor Ort den notwendigen Abstand und Desinfektionsmaßnahmen garantieren, sowie bei kurzfristig organisatorische Maßnahmen, reagieren zu können.

Du hast ebenfalls eine gesunde Veranstaltung in der Ökoregion, die auf diese Seite gehört?
Dann schicke uns einfach deine Informationen an info@gesunde-oekoregion.at.

 

28. September 2020, 19:00
Stefaniensaal Hofkirchen

RICHTIGES KRAFTTRAINING UND DIE POSITIVEN AUSWIRKUNGEN AUF DAS IMMUNSYSTEM

Die positiven Auswirkungen von Krafttraining auf den Bewegungsapparat sind weitestgehend bekannt. Doch auch das Immunsystem kann von richtigem Krafttraining profitieren. So kommt man fit und gesund durch das Jahr.


Vortragender:
Thomas Strobl, MSc.
Sportwissenschaftlicher Berater und Trainer

0664 41 11 828
trainer@thomas-strobl.at
www.thomas-strobl.at

8. Oktober 2020, 19:00
Stefaniensaal Hofkirchen

„GEMÜSE ESS´ ICH NICHT!“ – GESUNDE ERNÄHRUNG FÜR UNSERE KINDER

  • Was braucht mein Kind wirklich? Was nicht?
  • Achtung Zuckerfalle! Warum zu viel Zucker so gefährlich ist.
  • Wie mach ich meinem Kind gesundes schmackhaft?
  • Trinkt mein Kind genug?

 

Vortragende:
Verena Klamm
Ernährungscoaching & Kochworkshops

0680 15 29 351
office@liebergesund.at
www.liebergesund.at

20. Oktober 2020, 19:00
Stefaniensaal Hofkirchen

DAMIT ES BEIM GENUSS BLEIBT

„Wer nicht genießt, ist ungenießbar“ hat schon der deutsche Liedermacher Konstantin Wecker gesagt. Genießen trägt sehr zu unserem Wohlbefinden bei: Essen, Trinken, Sport, Shoppen, Fernsehen und vieles anderes genussvoll zu tun, ist eine wesentliche Lebenskompetenz und beeinflusst unsere Gesundheit positiv.

Doch ist Genuss gleich Genuss?
Wann genießen wir eigentlich richtig?
Wo ist die Grenze zwischen Genuss und dem „Zuviel“?

Ein intensives und dauerndes Belohnen kann nämlich auch das eigene Suchtgedächtnis aktivieren. In diesem interaktiven Vortrag machen wir eine spannende und praxisnahen Reise ein, wo das alltägliche Genießen ein bisschen unter die Lupe genommen wird.

Dipl.-Päd. Mag. Rainer Saurugg
Styria vitalis
Gesunde Gemeinde-Begleiter

5. November 2020, 19:00
Stefaniensaal Hofkirchen

BEWUSSTE ERNÄHRUNG FÜR EIN BEWEGTES LEBEN

Praktische Alltagstipps rund um die Themen Ernährung und Bewegung für Jeden.

Vortragende:
Waltraud Kundigraber
Diätologin

13. November 2021
Kulturhaus Kaindorf

GESUNDHEITSTAG 2021 - „Gesund und fit ab der Lebensmitte“

Der Gesundheitstag der Gesunden Ökoregion, welcher bereits 2018 und 2019 in der Kulturhalle Kaindorf stattfand, wurde von den Bewohnern der Region und darüber hinaus, gut und gerne besucht. Die zahlreichen Angebote und Vorträge rund um das Thema Gesundheit wurden durchwegs positiv angenommen.

2020 wird eine Pause eingelegt damit wir im nächsten Jahr wieder voller Energie viel interessante und wertvolle Angebote zum Schwerpunkt „Gesund und fit ab der Lebensmitte“ für Sie präsentieren können.